今日は久しぶりにまんだらを描きました。

やっぱりめちゃ楽しかった😍

『まんだらを描くことは自分を生きる練習になるんよ』と言うと、ほとんどの人が『えー、それって、どうゆうことー？』って言われます😆

まんだらを描くことは自己表現。

これまでもセッションのテーマが『人の目が気になって…』と言う人は多かったです。

人の目が気になって言いたいことが言えない。

人になんて思われるかわからないから、SNSでの発信ができない。

ならば、ぐっとハードルをさげて、自己表現の練習をするのがおすすめです💗

その一つとして提案したいのがまんだら👍

１つ１つの点を描く瞬間はまさに『今、ここ』を生きている瞬間。

用紙を眺めながら、

ここに点を描きたい

ここに線を入れてみたら、どうなるんだろう？

内側にフッと湧くかすかな想い·願望に、

点を描く
線を描くという行動を起こし

想いと行動を一致させる。

これってね、本当に魂的意識と人間的意識が一致している状態なんです💗

自己一致している状態。

過去のわたしは『意識』というものがわからず、おおざっぱに無意識に生きていました。

その時は自分の本当の想いがわかってなかったから、いつも自己分離している状態だったのです。

だから、外に答えを求めていたし、

何でも人のせいにしていました😓

無意識の『ねばならない』に縛られていたのです。

もうそろそろ、そんな生き方を終わりにします。

たぶん、生きる上で『しなければならない』ことって、なにもないのでしょう。

まんだらは、流れにのった人生みたい、とも感じています💕

最終地点はわからないけど、想いを大切に行動していくと自然に仕上がっていく。

どんな仕上がりだったとしても、最終的にはすべて美しい作品になっていくのです。

描いたあとは、自分でも想像してなかった作品に仕上がります。

これがすばらしく自己肯定感をあげてくれるのです👍👍👍

こんなに満たされた感覚で宇宙元旦を迎えられることがありがたいですね～💓