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家族関係·心の専門家
触れ愛心理志のまめちゃんです。
わたしの大好きな絵本💗
わたしの継続したい習慣の1つに「幸せの5ヶ条をノートに書く」というのがあります。
これは2019年から入会しているオンラインサロン、平井ナナエさんからの学びです。
自分にとってどんな状態が理想なのか、仕事・お金・パートナー・健康・家族という5つの項目について書いていきます。
「なんでも許されるとしたなら」という前提で、湧き出るがままに書いていきます。
時には書けない時もあり、そんな日はせめて書いてあるものを読もうと思い、スマホにそれをテキスト入力して保存しています。
今朝は瞑想をしていて、ふと、それを更新しようと感じ、新たに書きなおしてみました。
最後に【感謝を伝えたい人】も書き加えたくなり、まず父への感謝を書きました。
「育ててくれてありがとう」と書いたとたん、肚の奥からとてつもなく大きな感謝が湧きました。
「あぁ!わたしは父に命を使ってもらってたんだー!」って、ふかーいところから湧いてきて、涙がとまらなくなったのです💧
わたしの中に、父の命も、母の命もある。ずっと命は続いているんだ。
そう思えました。
ご先祖様・両親から命を授けていただいてる。命を受け継いでいる。
それをしっかり体感してのです。
この命が今ここに存在していることがありがたくてたまらない💗
感謝がまたひとつ深いところで腑に落ちた瞬間でした~✨
あなたが感謝を伝えたい人は誰ですか?
良かったらLINEメッセージで教えてくださいね♪
https://lin.ee/dQYxE84
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