感情のコントロールをしたいから受講した触れ愛療法

2021.05.30

~触れ愛療法で理想の家族を創造する~
触れ愛療法セラピスト・メンタルトレーナーのまめちゃんです。

昨日は触れ愛療法レッスンでした。

Yさんはご夫婦での受講です。

受講動機はご主人がご自分の感情をコントロールしたい、という願望からだったんですよね~


触れ愛療法は自分の在り方などを見つめながら家族関係がさらに良くなることを目指しているので

家族受講大歓迎ですドキドキ

Yさんは毎回レッスンのどこかで「うわぁ~~~!ふか~~~い!!」と驚愕してくれるので

わたしも「そうでしょ♪そうでしょ♪」とテンションが上がっています(^^♪

まずは一か月の振り返りから音譜

振り返りは現在地を知るためにもとっても大切にしています。

前回のレッスンからの一か月、時間がとてもゆっくりに感じたというYさんの先月の目標は以下の3点でした。

①自分の感情に気づくこと
➁感情に入り込まないこと
③感情の原因を探る(掘り下げる)

この3点を意識して過ごそうと実践された結果は・・・

★自分の感情に意識が向くようになり、その場で自分の感情に気づけるようになそうですグッド!グッド!グッド!

自分の感情に気づくことで落ち着けているという感覚も感じているとのこと。素晴らしいです!!

さらには時間がスローになっている感覚も感じているとのこと。

★感情に気づけてはいるけどそこにまだ飲み込まれている感があって、例えば喧嘩をした時もそのまま気分が落ち込んだ状態が続いてしまっていた。

★なのでその感情の下を掘り下げることができなかった

いや~!十分進んでいらっしゃいますね合格

「変化」には必ず「過程」があって、ご自分の感情に気が付けるようになっただけでも大きな一歩なので、

ちゃ~んとこの過程を通られてるなという印象ですグッド!

奥さまのAちゃんもイライラ感が減ってきた、という振り返りをしてくれましたラブラブ

ここで少し脱線です・・・


この6回コースの場合、レッスンから次のレッスンまでの約1か月は自主レッスンという感覚なんですね


なのでYさんのように感情にはきづけた、けれども、その感情を味わうということもできなかったし、


気分が落ちた状態から一人では上がって来れなった。


なのでその感情の下にある潜在的な部分を見つけ出すことができなかった、という状態がどうしても起こります。

それがもったいないなぁと感じて、新しく作ったプログラムがBaby Stepクラスなんです。

Baby Stepクラス毎日わたしとやり取りができるので、その時すぐに対処できるという感じです。
なので早く確実に変化していく、というわけです
グッド!

赤ちゃんが育つためには手厚いお世話が必要ですよね。

そして赤ちゃんの日々の成長は目に見えないほどの小さなものかもしれないけど、

3か月、半年と確実に成長しています。

赤ちゃんは好奇心・やりたいという想い・可能性に向かって生きています。

Baby Stepという名称にはそんな想いを込めてます💛

(Baby StepBクラスについての詳しくはこちら)

では、話を戻して・・・

今回の概論内容は「心の成り立ちと機能」について心理学的側面から潜在意識・心を見てみました。

言葉にして説明すると、なんだかややこしいと感じる方もいらっしゃるこの単元。

矛盾しているけど概論をお伝えしながら「覚えなくていいよ」と話しています(#^.^#)

知識として知ることも大事、だけどレッスンの目的は、自分の中には「本当の自分」と「人間的意識の自分」がいることを
感じてほしいというところだからです。

伝えたいことは自分が考えていること(思考)感じていること(感覚的・感情)は実は本当の自分ではなくて

生き抜くために自分でその考え方なり、感じ方を受け入れてインストールしてきたものに過ぎない、ということです。

しかもその判断をしたときは言語もわからないほど幼い時なので、ほぼ勘違いをした状態でインストールしている、ということ。

なので6回のレッスンを通して一貫して話しているのは最終的に自分の潜在意識の中にどんな自分が存在しているのか?

どんな価値観・概念を持っているのか?

それがわかったら、その価値観・概念はこれからの人生で持っていたいのか、もう手放したいのか?

自分自身を感じ、それを一つ一つ丁寧にやっていくだけなんですよね音譜

実技は一日10分で疲れがす~っと楽になる足踏みケアをしました。

ご主人は今回も一瞬で爆睡(笑)

この実技の時間は言葉もなく、ただ呼吸に動作を合わせていくうちに空間全体が穏やかでゆったりした波動になり、

幸せに包まれた感じでとても心地よいですラブラブラブラブラブラブ

 

お二人でやりあいこをされる姿を見ていて、「この空気感のご家庭がふえるといいなぁ~」と改めて感じました。

※これは先月のヘッドマッサージの様子

変わるということは本当の自分に出会うこと、本来の自分を取り戻すこと。

人生ってそのための旅のような気がしています。

あなたも本当の自分に出会う旅をそろそろ始めませんか~

Yさんが受講の感想をFacebookにアップされていたので、許可を頂きこちらに写真でアップします

         

PAGE
TOP